Unsere Methoden

Anwendungen

Massage

Massage ist eine wohltuende, manuelle Therapieform zur Lockerung verspannter Muskulatur, Förderung der Durchblutung und Linderung von Schmerzen. Durch gezielte Griffe werden Muskelverhärtungen gelöst, Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

Massage – Entspannung, Regeneration und gezielte Tiefenwirkung

Massage gehört zu den ältesten und wirksamsten manuellen Behandlungsformen. Durch gezielte Handgriffe, Streichungen, Knetungen und Drucktechniken werden Muskulatur, Faszien und Gewebe effektiv gelockert. Die Behandlung fördert die Durchblutung, verbessert die Stoffwechselaktivität und unterstützt die Regeneration des gesamten Bewegungsapparates.

Was bewirkt eine Massage?

Löst Verspannungen und muskuläre Verhärtungen
Reduziert Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich
Verbessert die Durchblutung und den Lymphabfluss
Unterstützt den Stressabbau und fördert die innere Entspannung
Verbessert die Beweglichkeit und das allgemeine Körpergefühl

Für wen eignet sich die Massage?

Massage kann sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden helfen – zum Beispiel nach Überlastung, langem Sitzen, muskulären Dysbalancen oder stressbedingten Verspannungen. Sie ergänzt viele andere Therapieformen sinnvoll und kann sowohl medizinisch als auch präventiv eingesetzt werden.

Ablauf der Behandlung

Zu Beginn erfolgt eine kurze Befundung, um die Ursache der Verspannungen zu erkennen und die passenden Techniken auszuwählen. Die Massage wird anschließend individuell angepasst – mal kräftiger, mal sanfter – je nachdem, was Ihr Körper gerade braucht.

Für Sie Begleitübungen für jeden Tag

Die effektivsten Therapien

Dehnen

Beginnen Sie den Tag mit sanften Dehnungen für Nacken, Schultern und Rücken, um die Muskulatur zu lockern.

Kräftigen

Stärken Sie Ihre Körpermitte mit leichten Halteübungen wie der Unterarmstütz (Plank) für 20–30 Sekunden.

Mobilisieren

Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung – z. B. mit einem kurzen Spaziergang oder bewussten Gelenkkreisen für Arme und Beine

Ergänzende Anwendungen

Beckenbodengymnastik

Die Beckenbodengymnastik konzentriert sich auf die Kräftigung und Koordination der tiefen Muskelstrukturen, die für Stabilität, Kontinenz, eine gesunde Haltung und die Funktion der inneren Organe verantwortlich sind. Viele Beschwerden – wie Rückenschmerzen, Senkungsprobleme, Inkontinenz oder ein instabiles Körperzentrum – hängen direkt mit einem geschwächten oder falsch belasteten Beckenboden zusammen.

In der Therapie lernen Patient:innen, ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt anzusteuern und im Alltag funktionell einzubinden. Durch eine Kombination aus aktivem Training, Atemarbeit, Haltungsschulung und Entspannungstechniken wird der gesamte Rumpf stabilisiert und die Körpermitte gestärkt. Die Übungen werden individuell angepasst – sanft, wirkungsvoll und alltagstauglich.

Kinesio Taping

Kinesio Taping ist eine ergänzende Therapieform, bei der elastische, hautfreundliche Tapes auf bestimmte Muskel- oder Gelenkbereiche aufgebracht werden. Sie unterstützen die natürliche Bewegung und wirken regulierend auf Muskulatur, Faszien und Nervensystem. Durch die leichte Anhebung der Hautschicht werden Durchblutung und Lymphfluss gefördert, was Schmerzen reduzieren und Schwellungen abbauen kann.

Die Methode eignet sich bei akuten und chronischen Beschwerden, z. B. bei Verspannungen, Gelenkproblemen, Sportverletzungen, Haltungsschwächen oder lymphatischen Belastungen. Kinesio Tapes wirken rund um die Uhr – auch beim Sport, im Alltag oder im Schlaf – und ergänzen andere Therapieformen ideal, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Myomotion Therapie

Die Myomotion Therapie verbindet manuelle Techniken mit gezielten aktiven Bewegungen, um muskuläre Dysbalancen, Verkürzungen oder Gelenkblockaden effektiv zu lösen. Durch feine Mobilisationen, Dehnungen und präzise Bewegungsanleitungen werden Muskelketten aktiviert, die für eine stabile und harmonische Körperfunktion entscheidend sind.

Ziel ist es, natürliche Bewegungsmuster wiederherzustellen, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Die Therapie eignet sich besonders bei chronischen Verspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden, funktionellen Einschränkungen oder nach längeren Belastungsphasen. Sie wirkt tiefgreifend, fördert die Körperwahrnehmung und unterstützt eine gesunde Bewegungsökonomie.

Kinder Neurologie

In der Kinder-Neurologie begleiten wir Kinder mit neurologischen Entwicklungsbesonderheiten, motorischen Auffälligkeiten oder angeborenen Erkrankungen auf ihrem individuellen Weg. Die Therapie orientiert sich an modernen neurophysiologischen Konzepten und wird spielerisch gestaltet, damit die kleinen Patient:innen Freude an Bewegung entwickeln.

Ziele sind die Förderung von Motorik, Gleichgewicht, Haltungskontrolle und Koordination – sowie der Aufbau physiologischer Bewegungsmuster. Je nach Diagnose können Themen wie Muskelspannung, Wahrnehmungsverarbeitung, Gangbild, Gleichgewicht oder Alltagssicherheit im Mittelpunkt stehen. Durch enge Zusammenarbeit mit Eltern und ggf. interdisziplinären Partnern unterstützen wir das Kind ganzheitlich in seiner Entwicklung.

Haben Sie Bedenken

Wie effektiv ist unser Therapie?

Die richtige Richtung finden

Wir nehmen uns Zeit, um Ihre Situation genau zu analysieren und ein individuell auf Sie abgestimmtes Therapiekonzept zu entwickeln. So stellen wir sicher, dass jede Maßnahme gezielt auf Ihre Ziele ausgerichtet ist und Sie Schritt für Schritt in die richtige Richtung begleitet.

Alternative Therapieansätze

Nicht jeder Körper reagiert gleich – deshalb denken wir über klassische Methoden hinaus. Wenn nötig, ergänzen wir die Behandlung durch alternative Therapieansätze, um neue Impulse zu setzen und Ihren Heilungsprozess nachhaltig zu unterstützen.

Positive Erstmeldungen

Viele unserer Patientinnen und Patienten berichten bereits nach den ersten Sitzungen von spürbaren Verbesserungen. Diese frühen Erfolge zeigen uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind und geben auch Ihnen zusätzliche Motivation für den weiteren Therapieverlauf.